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我有一个开智商鉴定所的朋友，他说人生的有效寿命等于你自己可以自由支配的时间。扣除你迫于生计为老板为子女为银行为房产商打工的时间，剩下的才是你的有效人生。与其虚求长生不老之道，不如想方设法切实延长自己的有效人生。人生真的建设这么简单，无非一日三餐一觉睡到天亮。平平淡淡地活着，干一些自己想干的事，仅此而已。